Bom dia amigas!
Como se foram de fds??
Eu fui bem... Não fiz nada demais! Passei longe do meu amor =/
Adoeci essa semana, a rinite me pegou de jeito! Começou com uma rouquidão, depois a garganta doendo e pra finalizar, espirros e mais espirros, nariz escorrendo e entupido... Cara toda inchada! Enfim, aqueles sinais básicos q quem tem rinite sabe de có! Não teve jeito tive q tomar corticóide. Não sei se já havia falado para vcs mas tenho esse problema de rinite desde criança, e volta e meia tenho q tomar corticóides. Acho q isso tbm é uma provável cauda da minha obesidade. A última vez q fiz o tratamento foi antes de fazer a cirurgia, pra ficar bem pra receber a anestesia. depois não havia mais sentido nada. Agora a rinite voltou =/
Bom, na sexta e no sábado fiquei direto em casa fazendo nada. Só comendo! =/
Esses corticóides além de darem uma fome absurda tbm dão um sono danado, então passei o fds praticamente todo assim, comendo e dormindo. Na quinta da semana passada não fui pra aeróbica pq tava muito mole, ai na sexta decidi fazer caminhada pq tava com peso na consciência de falta de exercícios. Nossa, não sei pra q! Isso fez eu piorar muito, fiquei com o corpo todo dolorido!
Dai ontem [domingo] melhorei um pouko. Fui a missa pela manhã com minha mãe, e fomos almoçar fora com meus avós em um restaurante novo q abriu aki na minha cidade. Se chama 'La Barca', e a especialidade eh mariscos. Nossa, comi demais!
Por falar em comer, isso tah me deixando muito triste ultimamente.
To comendo muito! Nem se compara com o tanto q comia assim q operei. Hj, com quase 4 meses de operada, como quase o dobro do q comia assim q operei.
Vou citar alguns exemplos:
Antes comia 1 colher de sopa de arroz, 1 colher de sopa de feijão, 1 pedaço de carne e faltava não caber a salada.
Hoje, como uma colher de servir de arroz [as vzs uma e meia ou duas qdo não coloco feijão], meia concha de feijão, uma porção de carne e salda, e cabe tudo bem direitinho!
Pão de sanduíche qdo eh integral só consigo comer uma fatia, qdo eh do pão normal cabe 1 e meia +/-...
Mas to exagerando muito nos doces. Esse fds minha avó fez bolo de limão. Nossa tava uma delícia! Comi demais! Comi sábado umas 3 vzs. E no domingo tbm! To morta de arrependida!
Sem falar q to com outro problema grave. A comilança a noite! Como durmo muito tarde, tendo a comer mais. Pq janto 18h. Dai a ceia seria as 21h. E depois eu deveria dormir. Mas não. Eu fico acordada assistindo tv, vou dormir lá pra meia noite ou mais, dai fico com fome novamente e como de novo! E to comendo mal!
Até q durante o dia to segurando as pontas legal. Mas chega a noite tudo desanda!
Claro q nada se compara a antes de operar. ando muito longe de comer como antes. Mas to comendo bem mais. E to com medo de perder o controle sobre mim mesma!
Auto-controle. Essa eh a palavra! Pra mim, muito mais importante que Atividade física, ou reeducação alimentar. O importante eh ter CONTROLE.
Esse mês não to emagrecendo nada! To triste pq agora to axando q não conseguirei alcançar minha meta. Lembrei q meu gastro me disse uma vez q no sleeve vc perde de 25 a 45% do seu peso. E fiz as contas aki, antres da cirrugia pesava 87,5kg, hj já perdi 21kg. O q equivale a quase 25% do meu peso inicial. será q vou para de emagrecer aqui?? Já?? Será q minha lua de mel com a cirurgia durou tão pouco assim?? Enfim... Muitas perguntas, dúvidas rondam a minha cabeça!
Confesso q não to fazendo minha parte direito. To comendo mais. To comendo pior!
Mas hj eh segunda-feira. Um ótimo dia para RECOMEÇAR!
Por isso hj estou abolindo o açúcar da minha vida. Só abrirei uma exceção nos fds.
Refri, só zero.
To preocupada mesmo eh q no fds do dia 03/09 vou viajar para a cidade do meu love, e de lá para The pra minha especialização. Ai vcs já sabem o fim da história né?? Essas viagens atrapalham demais minha dieta! Pa na casa do meu love ninguém faz dieta. NÃO EXISTE adoçante, leite desnatado, frutas muito raramente! Ai já viu né?? Não tem gastroplastia q dê jeito! Na última vez q fui, eu comprei o adoçante e o leite desnatado, mas fica chato pedir a minha sogra para não por açúcar no café só por minha causa, pq ninguém lá liga pra isso! Ai gnt to ficando louca com isso!
Preciso achar uma saída urgenteee!
Outra coisa chata q me aconteceu: Sexta a noite fui jantar, todos na mesa, mainha, vovó, eu...
Ai comi 1 colher de servir de arroz, com um pouco de bife em caldo. Qdo terminei, coloquei metade de uma xícara de café com leite. Dai minha mãe já veio me questionando: VC PODE RUANNA??
Fiquei com ódio! Dai respondi, mainha a sra vai ficar a vida inteira questionando o q eu como?? Então minha avó disse, deixa de besteira [com minha mãe] ela comeu tão pouquinho!
Me senti uma alcoólatra passando perto de um bar e sendo repreendida.
Será q sempre vai ser assim??
Sempre seremos vistos como viciados, como pessoas q não tem controle sobre si mesmos com a comida??
Quase chorei na hora...
Bom gente era isso... Post meio chatinho o de hj né?? Tbm... Não me aconteceram muitas coisas boas para compartilhar aki. Mas espero com isso mostrar q a vida de uma operada não eh só maravilhas e emagrecimentos e jeans 40!
Vou almoçar agora q minha avó almoça cedo... Mais tarde volto aqui e passo no blog de vcs!
Bjãoooooooo!
Recadinhos:
miri.lutandopelopesoideal - Olá qrida! Vc eh piauiense então?? Realmente eh muito difícil encontrar conterrâneos por aqui. Mas me manda teu msn q te add ai te explico tudo direitinho viu?? E seja bem vinda ao meu cantinho!
Aninha - Minina q bom q deu tudo certo! Tenho o respiron aqui mas as meias não usei... Vc opera qdo??
Elis - Amore já ouvi falar sim desse médico, até passei com ele tbm, mas gostei mais do dr Gustavo, por isso escolhi me operar com ele. Eh questão de simpatia mesmo pq sei q os dois são muito bons! qualquer coisa eh só perguntar!
