Dieta Pastosa! =) + Selinho

Olá flores do meu jardim!

Gente hj to muuuito feliz!

Fui a nutricionista e ela mudou minha dieta de líquida pra pastosa! Isso não eh maravilhoso??

Vou postar aqui pra vcs:

Desjejum - 01 xícara de café com leite desnatado com adoçante ou 01 xícara de nescau light + 03 biscoitos de água e sal ou 02 torradas ou 06 petas ou 01 miolo de pão pequeno (Molhadinhos no café com leite)

Lanche da manhã - 01 banana ou 01 fatia de mamão ou 03 colheres de sopa de abacate ( Amassados + 01 colher de sopa de leite desnatado)

Almoço - Purê de batata ou macaxeira ou abóbora (01 colher de sopa) + Feijão amassado no garfo (01 colher de sopa) + Caldo de carne ou de frango ou de peixe (02 colheres de sopa)

Lanche da tarde - 01 maçã ou 01 pera (raspadinha)

Jantar - Repetir o desjejum ou caldo de carne com ovos ou sopa de macarrão ou arroz com verduras e carne ou frango

Ceia - 01 copo de complemento alimentar [blééééhhhh]

OBS: Beber de 8 a 10 copos de água por dia.

Viu só gnt? Agora tah bem mais tranquilo! Nossa to muito feliz!

HJ a noite a nutri já me liberou pra fazer minha primeira refeição pastosa. Comi uma canja deliciosa! Pena q não comi nem uma xícara toda de canja! rsrs

Gente isso é tão estranho, tudo tão novo pra mim. Ainda não me acostumei direito com a idéia de q agora eu como pouco. Qdo fui colocar a canja fui com tanta vontade q achei q ia comer doia pratõs. Mas poucas colheradas já me satisfizeram muito! Isso tudo é tão novo e tão maravilhoso! =)

Axo q esse tipo de pensamento é normal, afinal foi minha primeira refeição sem ser líquida né... E olha gente, foi só uma canjinha mas comi como se fosse uma lasanha suculenta! hahahahahah! Como eh bom poder mastigar de novo! =)))

Ahh qdo fui na consulta com o gastro [segunda-feira], com 10 dias de operada, ele disse q com 15 dias poderia começar uma caminhada. Na primeira semana deveria fazer 15 min de manhã e mais 15 mim a tarde. Na segunda semana aumento pra 20 min. Depois pra 25 min. Até chegar em 30 min. Mas disse tbm q não era pra eu fazer até cansar. Era pra caminhar só passeando mesmo... E q com um mês eu poderia fazer qq atividade física! =)

***

Gente agora mudando de assunto, recebi um selinho lindo da Anne Carola do blog annecarola.blogspot.com

Regras do selinho:

- Agradecer à pessoa que o ofereceu e escrever um post sobre isso.
- Oferecer a 15 blogs com os respectivos links.
- Avisar os autores dos blogs que foram galardoados com mais um mimo.

Obrigada Anne Carola! Vc eh uma fofa! Sempre presente no meu blog me incentivando e me apoiando! Valeu mesmo a força!

E indico às 15 primeiras q quiserem pegar pos todas são umas fofas e escolher só 15 eh muito pouco! rsrs

***

Finalizando vou responder a ums comentários q umas pessoas deixaram aki no blog:

ARI - Que legal q vc vai fazer a cirurgia. É um passo muito importante a ser dado. Posso te indicar meu médico sim. É o Dr Gustavo Santos. Os telefones e endereços de onde ele atende, assim como várias outras informações vc axa no site dele q é esse: www.drgustavosantos.com.br

Vale muito a pena conferir esse site pois tem muitas informações úteis! E muita sorte viu?? To torcendo por vc desde já!

Muito legal saber q tenho leitores homens tbm!

FuturaBaladona - Querida, como vc tem imc de 32 axo q vc não vai encontrar médico pra lhe operar. Pq entre as indicações da cirurgia está vc tem q ter imc de 35 a 39,9 apresentando alguma co-morbidade física ou ter imc acima de 40. Mas procure um médico q ele vai te explicar tudo direitinho e melhor. Sei o qto eh difícil ser gorinha e qdo comecei na luta pela bariátrica tbm tinha imc de 33 +/-. Mas dai depois engordei, e cheguei ao imc de 36,4. E tbm apresento co-morbidade [enxaqueca e colesterol alto]. AI sim deu pra operar. Mas tudo isso não foi da noite pro dia. Sofri muito, chorei muito, sonhei muito... Mas enfim,no fim deu tudo certo pra mim e sei q dará pra vc tbm! Seja pela bariátrica ou por R.A. Tbm desejo muita sorte!

Naty - Qrida muito obrigada pelas palavras. Me emocionei lendo viu. São pessoas como vc e comentários como os seus q me fazer ter esse blog pra ajudar pessoas q lutam com a obesidade assim como um dia tbm encontrei ajuda em blog's qdo me decidi pela bariátrica!

Enfim, vc eh uma fofa! Apareça sempre viu?

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Bom gente era isso! Post meio grande esse né... Rsrs...

Mas assim como compartilhei com vcs minha tristeza qria compartilhar tbm mimnha alegria em ter mudado minha dieta! =)

Vou tentar passar no blog de vc hj ou no máximo esse fds, pq to tendo especialização essa semana com aula o dia inteiro ai to meio sem tempo!

Bjão pra todos e obrigada pelos comentários eles me ajudam bastante a ter forças pra continuar!

Retirada de pontos e algumas outras histórias!

Olá gente!

Tudo bem com vcs??

Comigo tah tudo bem... Pelo menos melhorando! =)

Hj tive consulta com Dr Gustavo. Ele mandou retirar os meus pontos... Os pontos do corte q fica perto do umbigo [quem fez cirurgia por video deve saber onde é]... Olha aki uma foto da internet pra vcs verem...

A imagem não tah muito boa mas eh mais ou menos assim... Só q no meu caso no lado direito só tem uma incisão, então ao todo ficaram 5 incisões...

Bom voltando ao assunto essa incisão perto do umbigo tah bem roxa e tipo durinha, Dr Gustavo disse q era tipo um hematoma, e me mandou fazer compressa com água morna e massagear pra melhorar.

Tava escrevendo esse post ontem qdo olhei pra minha camisola e tava com uma mancha de mais ou menos uma palma de sangue, gnt fiquei muito assustada, tudo aquilo era do ponto exatamente o do umbigo q tava sangrando, por isso só vim terminar o post hj!

Esse ponto passou a manhã sangrando, ai a tarde deu uma parada e a noite voltou a sangrar, fiquei tão assustada q liguei pra Dr Gustavo, ele disse q era normal q era o tal 'sangue pisado' [nunca tinha ouvido falar nisso], disse q esse sangue precisava sair mesmo. Passou o noite sangrando, coloquei um curativo pra poder dormir, hj acordei e vi q durante a noite não saiu tanto sangue assim... Vamos ver se hj melhora!

Voltando a consulta com meu gastro ele tbm me passou uns remedinhos:

Ursacol 150 mg - Esse eh pra eu tomar por 6 meses pra evitar pedras na vesícula. Ele disse q eh muito comum obesos q fazem a cirurgia depois terem pedras na vesícula devido a grande perda de peso. Por isso era bom eu tomar pra evitar. Como diz o ditado é melhor prevenir q remediar.

A questão eh q sai super caro esse remédio pra eh pra tomar 2 por dia, de 12 em 12 h, então seriam 60 comprimidos por mês. Acontece q a caixa só vem com vinte comprimidos e custa 51 R$. Ou seja, eh 150 reais por mês só com esse remédio.

Contractubex - É uma pomada pra passar nas cicatrizes pra melhorar a cicatrização e evitar a formação de quelóide. É pra usar ela até no máximo 6 meses tbm. Ela custa 42 reias. Juntando aos 150 do ursacol fica quase 200 reais por mês. Muito caro! Pior eh q a outra opção de pomada q ele me deu foi uma tal de Kelocote q custa mais de 100 reais, um absurdo! Mas eh assim mesmo né gente... 

***

Final de semana

***

Gente meu fds não foi muito legal... Passei todo assistindo filmes...

[Na sexta a noite assisti 'Enrolados' um filme infantil muito engraçado, gostei muito.

No sábado a tarde assisti Harry Potter, o último lançado, eh bom tbm. E tbm assisti Alice no País das Maravilhas, o último q lançaram tbm. Tava louca pra ir ver no cinema mas como não deu aluguei e assisti agora! rsrs!

E no domingo assisti Junto pelo acaso e Minhas adoráveis ex-namoradas, o primeiro eh muito engraçado mas o segundo eh paia não recomendo! rsrs]

...E passando vontade de comer! Aff!

No sábado mainha fez strogonoff de filé com batata frita, quase morro de vontade aki, e no domingo [dia das mães], mainha foi super gente boa comigo e não saímos pra almoçar fora como era de tradição todos os anos, pq se fosse eu tbm não ia, pois ia sofrer demais olhando akelas comidas e não poder comer. Ai ela comprou frango assado com queijo, farofa de feijão, vinagrete e farofa amarela. Todos comeram q repetiram! =/

E eu só na vontade... Aff foi muito ruim esse fds pense!

***

Passando o fds...

***

Ontem liguei pra nutri, disse q não tava conseguindo tomar o caldo do feijão nem o de carne nem o suplemento!

Ela disse q eu tinha q tomar nem q fosse o suplemento. Disse q se eu não tomar o caldo tenho q tomar o suplemento 2 vzs no dia. Aff to pra não aguentar uma vez só! Nem acredito q vou ter q tomar akela gororoba o mês inteiro!

Tah difícil viu gente!

Mais to me acostumando aos poukos. Agarrada na idéia q essa eh a última semana de dieta líquida! Sexta tenho consulta com a nutri e ela mudará minha dieta pra pastosa. Mas a dieta líquida vai ainda até dia 16, vou na nutri antes pq no domingo viajo pra minha cidade pq esses dias todos to aki em Teresina aguardando essa consulta com a nutri, a retirada de pontos e minha especialização q eh agora essa semana.

Pensando aki...

Gente será q só eu to sentindo tanta dificuldade assim com a dieta líquida?? Pq leio na maioria dos blogs qdo estão nessa mesma fase e todos fazem parecer tão fácil... Talvez eu tenha realmente acreditado q seria fácil, e agora to sentindo na pele q não eh... Lembro q li uma vez em um blog q era o niver da blogueira e ela tava em dieta líquida, ela fez comidas pra todos q foram visitá-las e olhou tudo sem sentir vontade de comer, gente eu nunca consguiria fazer isso! To evitando ao máximo ver comida! Será q só eu sou assim?? To começando a ficar preocupada! Ou será q as pessoas tem eh medo de postar aki suas maiores dificuldades??

Fica aki o pensamento! Não me levem a mal amigas to só desabafando!

Ahh gente nem tava lembrando me pesei em Dr Gustavo. Com 10 dias de operada já perdi 6 kg! Agora é oficial. To com 81,5kg. Ele disse q qdo terminar esse mês provavelmente eu terei saído da casa dos 80! =)

To muito satisfeita com o resultado!

Ele disse q como meu sobrepeso não eh muito eu vou emagrecer bem devagar, talvez eu vá perdendo 5 kg por mês ou coisa assim! De qq formar já é bom demais!

Bom gente era isso! Axo q contei tudo, qq coisa volto! rsrs

Bjão pra todas!!

E o intestino cadê??

Olá qridas!


Gente hj não to muito legal...


Meu intestino desde o dia da cirurgia não havia funcionado ainda... Até q hj ele funcionou... Mas senti uma dor tão grande q liguei até pra Dr Gustavo [meu gastro]... Ele já tinha passado uma espécie de laxante q eh o Naturetti e mandado aumentar o Bromoprida, de 3 pra 4 vzs ao dia por conta dos soluços q eu tava tendo demais da conta! Agora deu uma melhorada no soluço.


Bom mas voltando ao assunto do intestino ele funcionou hj, a trancos e barrancos pq doeu demaaaais, andei perto de chorar! Cheguei a pensar: meu Deus o q eu fui fazer??? Mas depois q conseguir esse pensamento passou! rsrs


Pior eh q depois funcionou de novo, agora já tah eh demais. Vou suspender o laxante! rsrs


Geente e deixa eu contar uma história pra vcs... A minina q trabalha aki em ksa fez lombo pro almoço, ai senti o cheirinho, não resisti, comi um pedaço mesmo estando na dieta líquida!


Ai eu acordei muito assustada! rsrs


Se assustaram amigas? Foi só uma brincadeirinha pra descontrair! Nossa mas acordei super assustada axando q eu tinha comido mesmo o tal lombo! rsrs


Galera e não to mais aguentando ver caldo de feijão na minha frente! To super enjoada, não aguento nem sentir o cheiro! Pior q o de carne/frango e peixe eu tbm não consigo! Tah super complicado! Ou melhor, sou super complicada! Enjoo tuudo! aff!


Amanhã vou almoçar suco com leite. Segunda ligo pra nutri pra saber dela uma solução pq ainda falta mais de uma semana pra terminar minha dieta líquida!


POis eh gnt, assim vou eu, a trancos e barrancos, mas vou lenado essa dieta líquida!


Feliz dia das mães para todas as mamães especialmente para a minha! =)






Bjoooo!

Aos poucos me adaptando e me conformando...

Olá amigas! Tudo certinho com vcs?


Pois eh gnt eu vou levando... Levando a dieta líquida, a trancos e barrancos mas vou levando.


Já to melhor, to mais conformada. Qdo sinto o cheiro de comida ainda asinto vontade de comer né, mas axo q isso é normal não eh?? Afinal, o médico só operou meu estômago. Minha cabeça continua a mesma.


To aqui contando os dias pra acabar essa dieta líquida, mais longe já esteve né?? Rsrs...


Hj são 05/05... Minha dieta líquida vai até dia 16/05.


Antes de ontem liguei pra minha nutri pra dizer a ela q não tava conseguindo tomar o caldo de carne no almoço. Então, medidas desesperadas pedem atitudes desesperadas né... Ela me mandou tomar caldo de feijão no lugar. O caldo de feijão só era pra ser liberado na segunda semana. Mas enfim, era isso ou eu não tomar caldo nenhum!


Ai ontem no almoço consegui tomar o caldo todinho de feijão, as 150 ml mandadas! rsrs


No jantar mamis fez caldo de feijão misturado com o de carne, ai tbm consegui tomar.


Gente não pensei q ia ser tão difícil. Todos os dias qdo vou dormir penso: Obrigada meu Deus por um dia a menos de dieta líquida! rsrs


Parece engraçado mas eh verdade.


Mas tenho muito o q agradecer. Não vomitei nem entalei nenhuma vez! To muito bem fisicamente, nem pareço uma operada! rsrs


Ontem fui ao supermercado e resolver umas coisas no banco com mainha, fui pra ver se caminhava um pouko tbm né... Aproveitei e fui ao salão fazer a sobrancelha q tava horríveeel! Tava incomodada com ela dakele jeito! 


Próxima semana vou fazer as unhas pq ontem não dava tempo passava muito da hora de eu jantar!


Bom gente era isso, passo o dia em ksa, sem fazer nada, qrendo ficar deitada curtindo preguiça mas mamis nunca deixa, me faz levantar e caminhar 2 vzs ao dia, em cada uma delas faço aproximadamente 10/15 minutos de caminhada aki no condomínio mesmo! O q dá mais ou menos meia hora de caminhada axo q tah bom pra quem tah com 6 dias de operada apenas né?? rsrs


POis vou indo amigas! Obrigada pelas palavras de apoio de sempree!




Bjãooooo!






P.S.: Amigas já ia me esquecendo! Todo esse sofrimento tah valendo a pena! Desde q comecei a dieta líquida pré-cirúrgica até hj já perdi 4,5kg! To com 83kg e sai da faixa de obesidade grau II [imc de 35 a 39,9] e agora to na faixa de obesidade grau I [imc de 30 a 34,9]! Isso não eh maravilhoso??? To mega feliz com isso! =)

Dieta líquida e Psicóloga

Olá amigas!

Juro q hj vou tentar passar no blog de todas! Eh q me canso um pouko ficar aki no note e a net aki tbm não tah boa!

Gente tah sendo muito difícil pra mim essa dieta líquida de depois da cirurgia... Tudo desce quadrado. Água então, nem se fala!

Ontem chorei o dia inteiro! Tava muito deprimida... Não sei se era pq eu tava no apto de uma tia minha q não tinha net nem tv no quarto ai ficava ruim tah na sala nesse calorzão aki em Teresina, e tbm pq fiquei o dia todo sozinha né...

Como disse q vcs, qdo fui tentar tomar o caldo ontem no almoço passei foi mal... Não consegui tomar e comecei logo a chorar... A partir dai foi só choro!

Na hora q lembrava do caldo dava vontade de chorar... Desabafei com minha mãe...

Tah muito difícil essa dieta. Agora entendo qdo via em alguns blogs q o difícil não era a luta pela cirurgia, era o depois dela... Mas precisamente o primeiro mês despois. Com certeza as q ainda não operaram não vão entender isso, mas acreditem em alguém q tbm não acreditou antes. É difícil.

Tudo desce quadrado, enjoo muito fácil as coisas, aqueles suplementos então doces demaaaaais aff! Não to aguentando!

O q me salva eh o suco de frutas com leite e o iogurte!

O bom eh q fome não sinto, mas vontade de comer eh demais!

Vontade de comer até mesmo um simples arroz com feijão e bife.

Como diz a Dani Piggy o médico esqueceu de operar minha cabeça de gorda tbm.

Pq tah de roça deixar esses pensamentos em comida de lado.

O pior eh q todo programa q ligo a tv tah passando aguém fazendo comida ou falando de comida. Até o facebook qdo abri hj dei de cara com a foto de um filé de peixe ao molho de camarão e minha amiga virtual dizendo o qto tava gostoso. Salivei aki só de pensar! =/

Enfim gnt, meu único consolo eh saber q passa... Vejo todas vc já operadas bem né... Curtindo a vida e comendo de tudo. E o melhor, magras, lindas e saudáveis!

Ahh falando em saudável, antes não podia rolar uma lagriminha q fosse no meu rosto q tinha enxaqueca. E agora depois da cirurgia morri de chorar ontem e hj na psicóloga tbm e não senti enxaqueca ainda. Isso não eh maravihoso?? Será q finalmente fiquei boa das minhas enxaquecas?? Nossa to em êxtase com isso! =)

Siim e como tava muito depressiva, fui hj a tarde a psicóloga. Não sei se já disse a vcs mas ela tbm eh operada. Ela me acalmou muito. Disse q essas dificuldades q eu tava tendo com a dieta líquida são dificuldades q eu já tinha antes... Não eh nada por causa da cirurgia. Aliás, o q tem a ver eh q com a cirurgia ficamos mais sensíveis aos gostos aos tempeiros, e talvez por isso eu esteja enjoando assim tão rápido. Pq enjoar em um dia só vi eu mesma né... rsrs

Quanto aos pontos, eles tão me incomodando um pouko. Ficam espetando a roupa. Não vejo a hora de chegar logo segunda-feira pra ir em Dr Gustavo e ele me dizer se posso tirá-los.

Por último gostaria de tornar público meu imenso amor pela minha mãe qrida q tah se mostrando ainda mais cuidadosa [se eh q isso eh capaz] do q nunca. Muito atenciosa comigo, me dando água toda hora me colocando pra caminhar, preparando toda a minha comida... Enfim por tudo! Te amo muuuuuuuuuito mainha! Tanto q a sra nem imagina!

Pois eh gnt as novidades q tenho são essas. 

Agora vou indo.

Daki a pouko eh o jantar: suco com leite... E eu aqui sentido a cheirinho da comida dos outros e morrendo de vontade! =/

Bjãooo!

E obrigada pela força!

Agora, Srta Ruh Pink Sleevada!

Olá amigas!

To passando só pra dizer q tah tudo bem comigo... Correu tudo ótimo com a minha cirurgia...

Hj tive auta e já estou em casa. Já fiz minha primeira refeição liquída: 150 ml de leite com nescau... Como vcs dizem, 'desceu bem'...

Bom vou contar como foi lá no hospital...

Desde a quinta a noite parei de ingerir até líquidos.

Na sexta pela manhã me internei, ai veio akela dolorosa injeção de clexane. Nada de água tbm. Tava super ansiosa. Esperei, esperei e esperei... Até q me mandaram vestir a roupinha pra ir ao centro cirúrgico. Me levaram até numa maca, eu fui morrendo de medo, super ansiosa. Chegando lá fui recebida pelo meu médico e pelo anestesista q eu já sabia quem era. Me trataram super bem. O anestesista pegou minha veia, enfaixou minhas pernas, a enfermeira disse q ia me sondar, tudo bem. Ai veio o anestesista com uma máscara de oxigênio e disse q eu ia ficar sonolenta. Fui ficando mole, mole, uma sensação muuuuito estranha e ruim, até q apaguei...

Acordei na sala de recuperação da anestesia, com uma dor muuuuuito forte e um suuper enjoo... Comecei a chorar e a chamar pela minha mãe. Dai ouvi o anestesista dizendo para me aplicarem dolantina, um analgésico suuper forte, ai a dor melhorou mas não sumiu. Dormi um pouco, acordei qdo foram me levar para o apartamento no hospital.

Fui para o centro cirúrgico 13:10.  Voltei para o quarto 17:30. Passei a noite em calro, uma dor absurda na coluna e no pescoço, a enfermeira o tempo todo aplicando medicação em mim tbm, senti fortes enjoos, mas não vomitei. Passei a noite esperando o dia amanhecer pq sabia q no dia seguinte poderia levantar e não via a hora.

Até q amanhecei e Dr Gustavo, meu gastro, chegou. Ele me levantou fiquei meio tonta e deitei novamente. Depois levantei de novo, axei q já tava bem, comecei a caminhar, fui ficando tonta, qdo cheguei ao banheiro pra tomar banho sentei no vaso sanitário e não conseguia nem abrir os olhos, foi uma agonia, ainda bem q minha avó tava lá na hora pra ajudra minha mãe, chamaram tbm duas téc em enfermagem, q me deram banho bem ali sentada no vaso mesmo q não consegui me levantar.

Depois do banho fiquei bem.

A ordem a partir dali era a seguinte, caminhar nos corredores de 2/2h e fazer o respiron.

Fiz tudo como me mandaram.

No sábado tomei outra injeção de clexane, e no domingo tbm.

No sábado recebi muitas visitas e como eu já tava melhor o dia tbm foi melhor.

Ganhei orquídeas lindas do meu amor, outras flores do campo lindas tbm de uma cunhada do meu amor, e uma sapinho de pelúcia indo de outra cunhada!

Já no domingo comecei a ingerir líquidos, um copinho de café com água de coco, água mineral ou chá de 20/20 min. Tomei tranquila tbm sem vomitar, só q as vzs dava um desconforto no estômago...

HJ q to em casa fui tentar almoçar um caldo, mas não consegui... Quase vomito qdo dei a primeira colherada... To com medo de não conseguir. O caldo tinha q ser liquidificado e peneirado, dai ficou muito grosso sei lá, axei horrível! Tomei um suco no lugar...

Bom gnt por hj era isso, qdo tiver melhor disposta passo no blog de vc pq agora principalmente depois desse almoço traumático fiquei muito molinha!

Beeeijo e obrigada pelas palavras de apoioooo!

Ahh, fiz minha cirurgia por vídeo e na técnica de gastrectomia vertical ou sleeve gástrico.

Fuiii!

Último post antes da cirurgia!

Olá amigas!

Obrigada pelas palavras de incentivo no post anterior! =)

De madrugada to indo pra Teresina pra minha cirurgia q será na sexta.

Amanhã provavelmente não terei tempo de postar, pq vou ficar sem net, mas assim q puder volto aki pra dar notícias!

Minha cirurgia será dia 29/04 13h da tarde. Devo ficar em jejum desde a quinta a noite. Já to imaginando como será difícil, ficar sem beber água nem comer nada... Até as 13h da tarde do dia seguinte q eh qdo farei minha cirurgia...

Tah sendo duro essa dieta líquida... To pra não aguentar... Já perdi 1,5kg de segunda até hj... Juntando a dieta líquida com a dor de estômago q tava sentindo né...

Hj acordei melhor. Sem dores no estômago e nem vontade de vomitar. Mas em compensação fui ao banheiro fazer nº 2 quatro vzs já só hj! Mas graças a Deus foi tudo até meio-dia, agora a tarde e a noite não tenho sentido mais nada!

To com medo... Sei lá... Risco de morte e tal's... Senti esse medo ontem... De não voltar da cirurgia... Mas se Deus quiser isso será só um medo bobo! Tenho fé q tudo dará certo e vou ser magra e linda como sempre quis! =)

Bom gente era isso! Rezem por mim, Orem por mim!

Bjo grande!

Darei notícias!